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SPT
Schema-Test

ÜBER MICH

und

MEINE VISION

Schritt 1 von 14

Herzlich willkommen!

Schön, dass du heute in die Welt deiner Schemata eintauchen möchtest. Dieser Test wird dir dabei helfen, dich besser zu verstehen und tiefgreifende Muster zu erkennen, die dich vielleicht schon lange beeinflussen. Bitte lies die folgenden Punkte aufmerksam durch, damit der Test für dich erfolgreich funktioniert.

  1. Insgesamt hat der Test 90 Fragen. Keine Sorge, die Beantwortung geht in wenigen Minuten
  2. Jede Frage kann mit Punkten zwischen 1 und 6 bewertet werden. Dabei gilt der folgende Punkteschlüssel. Bitte beantworte die Fragen wahrheitsgetreu. Es werden keine Daten gespeichert und der Test ist absolut anonym.
    1. Trifft auf mich überhaupt nicht zu
    2. trifft kaum auf mich zu
    3. Eher zutreffend als unzutreffend
    4. Trifft auf mich mäßig zu
    5. Trifft auf mich meistens zu
    6. Beschreibt mich perfekt
  3. Am Ende erhältst du dein Ergebnis und die Möglichkeit, dir ein kostenloses PDF mit vertiefenden Erklärungen zum Ergebnis und Literatur herunterzuladen.
  4. Schicke den Link zum Test gerne an deine Coachees, Freunde oder Bekannte weiter.
Viel Spaß und Erfolg mit den Ergebnissen! Alles Liebe, Mario Dieser Test wurde in Anlehnung an den Young Schema Questionaire YSQ – S3 erstellt

1. Ich bemerke an mir selbst, dass ich mich oft zu sehr an nahestehende Personen klammere, aus Angst, sie könnten mich verlassen.(erforderlich)
2. Ich fühle mich oft einsam, und würde mir jemanden wünschen, der sich um mich kümmert oder sein Leben mit mir teilt.(erforderlich)
3. Ich glaube, dass andere mich oft ausnützen.(erforderlich)
4. Ich passe nirgendwo hinein.(erforderlich)
5. Ich habe die Sorge, dass ich mit meinen Schwächen und Mängeln nicht liebenswert bin.(erforderlich)
6. Fast nichts, was ich in der Arbeit (oder Schule) mache, ist genauso gut wie das, was andere Menschen können.(erforderlich)
7. Ich fühle mich im Alltag oft überfordert.(erforderlich)